Stel uw dagmenu's samen

Kies uw planning, klik op de levensmiddelencategoriën en stel uw menu samen :

Drank

Beleg

Zoetig- en hartigheden

Fruit, gedroogd fruit

Vetten, sauzen, eieren

Zetmeelproducten

Melkproducten, kaas

Drank

Beleg

Zoetig- en hartigheden

Fruit, gedroogd fruit

Vetten, sauzen, eieren

Groenten

Zetmeelproducten

Bereide gerechten

Melkproducten, kaas

Vlees, vis

Drank

Zoetig- en hartigheden

Fruit, gedroogd fruit

Zetmeelproducten

Melkproducten, kaas

Drank

Beleg

Zoetig- en hartigheden

Fruit, gedroogd fruit

Vetten, sauzen, eieren

Groenten

Zetmeelproducten

Bereide gerechten

Melkproducten, kaas

Vlees, vis

Uw borden

8h00ochtend
12h00middag
16h004-uurtje
19h30avond

Mijn inname van magnesium

8h00ochtend
0 mg
12h00middag
0 mg
16h004-uurtje
0 mg
19h30avond
0 mg
0%

Totaal : 0 mg

Van de 410 mg dagelijkse referentie inname van magnesium voor een Tiener (man) 13-19 jaar
Vul uw tekorten aan magnesium aanKlik op deze knop indien u uw resultaten per e-mail wenst te ontvangen.
Beheer Cookies